プロフィール

sachaco

Author:sachaco
sachaco(本人)38歳
sachaoクン(旦那さん)38歳


2003年6月 結婚

2005年10月
子宮内膜症・子宮筋腫・子宮内膜ポリープのため、腹腔+子宮鏡手術を受ける。

2007年8月
重い腰をあげ、不妊治療を開始。

AIH8回
内膜ポリープ摘出のため、子宮内膜ソウハ
IVF-ET1回
凍結融解胚移植(ホルモン補充)1回
ICSI-ET1回
を経て、

2011年6月10日
待望の娘が誕生しました。

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あぁ~痛い 。(゚うェ´゚)゚。

図書館に行き、こんな本と出会いました。

絵文字名を入力してください
31938402.jpg

● ストレッチ ●
骨盤内の血流の促進

子宮と卵巣の活性化

● ペア・マッサージ ●
リラクゼーション

体質の改善

妊娠力の強化!    あらステキ (*´ェ`*)ポッ


ファータイルストレッチの目的は
『骨盤内の血流を改善して妊娠力のある体質になること』
ペア・マッサージの目的は
『カップル2人の血流を改善し、精神的な絆を深めること』   本より抜粋

実際、関西にある不妊専門クリニックで、この本を書かれた竹内先生が
ファータイルストレッチのレッスンをされているそうです。
(レッスンを受けた2人に1人は妊娠しているとか   Σ(゚艸゚;) スゴイネ)
(他の患者さんとお友達になれる場があるっていいな)

赤ちゃん赤ちゃん待ちの人で共通していることとして 冷え性 があげられるんだそう。
99%の人に該当するんだって。
だから、血の巡りを良くすることが妊娠の重要ポイントになるそうで。

ちょうどこの頃、漢方薬局で 子宮に冷えがある (*`▽´*)b  と言われた時
だったから
ストレッチで血流改善できるなら、こんないいことはない! (b ̄▽ ̄)
そう思って借りてきました。


が、しかしですね~ガーン
表紙に書かれている姿勢が、ストレッチ最初の基本姿勢になるんだけど
運動不足のsachacoには厳しかった

こんなの余裕~ (*'艸3`):;*。 ププ  楽勝・楽勝
余裕ぶっこいて、姿勢を作ってみたら

股関節が開かない 痛すぎる  il||li _| ̄|○ il||li

それを見ていたsachaoクンが
ほらっ 開け もっと開け  (*` 艸 ´)
わざと両膝を何回も床に押さえつけるもんだから

(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ
イタイイタイイタイ イターイッ (┬┬_┬┬)

(キミは鬼だ!悪魔だ→ sachaco心の叫び)

このあと買い物に出かけたんだけど、しばらく両股関節が痛くて
足を引きずってました
(このお話はノンフィクションです m(__)m)


信じてもらえないかもしれないけど
結婚前は毎日のようにスポーツクラブに行って
エアロビ連続2本、エアロバイクも1時間は余裕でこなしていたのに
今じゃこのありさまデスアップロードファイル

体が出来上がるのは3ヶ月(だったかな?)はかかるのに
筋肉→脂肪にかわるのはあっという間ですよ……みなさんアップロードファイル
(えらそうに言う話じゃないでしょ)


sachacoの当面の目標として漢方と一緒に

無理しない程度でストレッチで体を動かし
IVFでなるべくグレードの高い良質なたまごをたくさん作る!


今できることとして、頑張ってみます(。・ω・)ゞ
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